Alcachofra – 100g

A alcachofra é rica em antioxidantes, fibras e compostos bioativos que favorecem a saúde digestiva e hepática. Seu chá ou extrato é amplamente utilizado para estimular a produção de bile, auxiliando na digestão de gorduras e na desintoxicação do fígado. Além disso, contribui para o controle do colesterol, melhora o funcionamento intestinal e pode auxiliar no controle da glicemia. Também possui efeito diurético leve, ajudando na eliminação de toxinas e na redução da retenção de líquidos.