Chá Preto – 100g

O chá preto é uma das variedades mais populares de chá, rico em cafeína e antioxidantes, como as catequinas, que ajudam na proteção contra danos celulares e doenças crônicas. Ele é conhecido por seus efeitos estimulantes, proporcionando mais energia e melhorando o foco e a concentração devido à sua quantidade de cafeína. O chá preto também pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, auxiliando na redução do colesterol ruim (LDL) e no controle da pressão arterial. Além disso, tem propriedades termogênicas, o que pode auxiliar na perda de peso ao aumentar o metabolismo.