Hibisco Flores – 100g

As flores de hibisco são ricas em antioxidantes e possuem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. Para preparar o chá, ferva 1 xícara de água e despeje sobre 1 a 2 colheres de sopa de flores secas, deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e sirva quente ou frio.