Valeriana – 100g

A valeriana é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades sedativas e calmantes. Seu chá é amplamente utilizado para tratar distúrbios do sono, como insônia, e para reduzir a ansiedade, o estresse e a tensão. A valeriana ajuda a promover um relaxamento profundo, melhorando a qualidade do sono sem causar efeitos sedativos excessivos. Além disso, tem ação analgésica suave, podendo ser útil para dores de cabeça e cólicas. A planta também é indicada para problemas digestivos relacionados ao estresse, como gases e indigestão.