Aveia em Grão -100g

A Aveia em Grão é uma excelente fonte de fibras solúveis, especialmente beta-glucanas, que ajudam a reduzir o colesterol e a melhorar a saúde cardiovascular. Rica em proteínas, vitaminas do complexo B, ferro e magnésio, a aveia em grão contribui para a saúde digestiva, promove a saciedade e oferece energia de liberação gradual. Versátil, pode ser utilizado em mingaus, pães, bolos, biscoitos ou até em saladas e sopas, proporcionando uma refeição nutritiva e equilibrada. A aveia em grão é uma opção saudável e cheia de benefícios para incluir no seu cardápio diário.