Amêndoa Torrada E Salgada – 100g

A Amêndoa Torrada Salgada faz parte do grupo dos frutos oleaginosos assim como as castanhas, pistaches e nozes. Cultivadas no hemisfério norte, a amêndoa é muito usada na cozinha tanto nacional quanto internacional, por ser uma iguaria deliciosa e de fácil preparo. É rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, fibras, antioxidantes, proteína vegetal, além de vitaminas e minerais como vitamina E, B2, B3, magnésio, cobre, manganês, cálcio e potássio. Ao consumir uma pequena porção diária de amêndoas você obtém os nutrientes essenciais que o organismo precisa para manter o bom funcionamento do corpo, mantendo os níveis de energia e saciedade por muito mais tempo.